✨居家運動好朋友👉https://reurl.cc/95zM48
不知道口罩不離身的日子還會多久
但調適身心、保持好心情依然很重要❤️
⚠️三女孩貼心提醒 👧🏽👧🏻👧🏾
外出運動的我們雖然會佩戴口罩
但在我們流汗同時
口罩會浸濕
此時口罩會失去阻擋飛沫病毒的功能
大大降低防護力🦠
🧪我們做個小實驗
戴著全新口罩運動到流汗
再把被汗水浸濕口罩拿到水龍頭下
此時不再像全新可承裝的住水的口罩😣
而且隨著口罩越來越濕
肺部也會需耗費更大的力氣運作😮💨
防疫期間兼顧體能
在家運動是不錯的選擇💪
居家運動的好朋友✨
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⚠️若要在外運動
應注意防疫並配戴好口罩
建議進行緩和的戶外運動
也可以多帶幾個口罩在身邊
適時的更換
保護好自己
以及身邊的人❤️
祝福我們都能開心健康
享受運動、享受生活❤️
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